Acroyoga
Clase de yoga adaptada al columpio (tela colgada en forma de U) con fines menos acrobáticos y más terapéuticos. Representa una buena alternativa como transición a los aéreos de circo. Desarrolla mucha flexibilidad, potencia el CORE, el balance, el control motor y permite suspensiones que descomprimen la columna vertebral y favorecen la salud del sistema cardiovascular.
Sesiones de 90 minutos, 1 o 2 veces por semana planificadas en función de las necesidades individuales del participante, de una o varias modalidades combinadas. Se presta un seguimiento adaptando las rutinas según la evolución de cada persona. Las clases de aéreos implican mayor tiempo para la instalación del equipo y espacios especiales y acondicionados (por seguridad). Consta de 20 minutos de preparación física de suelo, 60 minutos en el elemento y 10 minutos de estiramientos finales